BAKŁAŻANY
Inaczej oberżyny (lub oberzyny), albo gruszki miłosne. Jajko
krzewiaste jest niedojrzałym owocem jednorocznej rośliny - psianki podłużnej z rodziny
psiankowatych pochodzącej z Indii, która rozprzestrzeniła się na całą Azję, Bliski Wschód, kraje
bałkańskie i śródziemnomorskie oraz cieplejszą strefę Ameryki.
Jest to niskokaloryczne warzywo o kształcie: jajowatym, kulistym, owalnym,
gruszkowatym albo cylindrycznym - zależnie od odmiany. Długość owocu: od pięciu do siedemdziesięciu
centymetrów, średnica: od dwóch do dwudziestu dwóch centymetrów, waga: od dwóch dekagramów do dwóch
kilogramów. Barwa skórki: ciemnofioletowa, brązowa w różnych odcieniach, lub szarozielona. Miąższ ma
zabarwienie jasnozielone.
Bogaty w wapń, fosfor,
żelazo, karoten, witaminę
B1,
B2, PP i
C. Bakłażany są bardzo zdrowe - odkwaszają organizm, pomagają w trawieniu tłustych
pokarmów.
W Polsce do najbardziej znanych odmian należy: Delikates, Izraelska, Pekińska,
Czarna Piękność, Zielona z Puław.
Słowniczek
Słowniczek Odżywianie a nowotwory
Słowniczek Energetyczna teoria całości pokarmowych
|